RÜCKBILDUNG

KURSINFORMATIONEN: 

Während der Schwangerschaft vollbringt der weibliche Körper wahre Höchstleistungen. Bei der Rückbildungsgymnastik geht es vor allem darum, die Muskulatur, die während der Schwangerschaft und der Geburt stark beansprucht wurde, zu reaktivieren. Unter Anleitung der Hebamme werden gezielte Übungen für einen stabilen Beckenboden und einen gesunden Rücken ausgeführt. 

Mit der Rückbildung kann frühestens 6 bis 8 Wochen nach der Geburt begonnen werden. 

Der Kurs wird von der Krankenkasse bezahlt, solange er neun Monate nach der Geburt abgeschlossen ist. 

Zu diesem Kurs können die Babys sehr gerne mitgebracht werden. Da die Übungen jedoch nicht mit Baby durchgeführt werden, ist es auch kein Problem, wenn das Kind zu Hause bei Papa oder Oma bleibt. 

Bitte bequeme Kleidung, ein großes Handtuch sowie ggf. eine Babydecke und etwas zu Trinken mitbringen. 

KURSLEITUNG:
Hebamme Franziska Hitzinger

TERMINE:

DERZEIT KÖNNEN AUFGRUND VON ELTERNZEIT KEINE WEITEREN RÜCKBILDUNGSKURSE BEI UNS IN DER PRAXIS ANGEBOTEN WERDEN. SOBALD ES NEUE ANGEBOTE GIBT, WERDEN DIESE HIER VERÖFFENTLICHT. (Stand 07/2026)

ALS ALTERNATIVE BIETEN WIR AB SEPTEMBER 2026 RÜCKBILDUNGSYOGA AN!